なんでか、寝ても寝ても眠いｚｚｚｚ。
後期になってなんだか不快な症状が多発。
腰、背中痛い、胃ムカムカ、吐き気、頭痛。。
午前中はゆっくり寝させていただいてます。
鉄分、カルシウム。きおつけて毎日摂取。
上からヨーグルト！
毎日ビテツ！
一日の鉄分入り。
カルシウムウエハース
鉄ウエハース
おいしい？といったら
おいしい味ではないけど、もぐちゃんのために頑張って
食べ、飲みまーす。
市のマタニティセミナー最終日。
赤ちゃん人形を使って沐浴、着替え、抱っこの練習。
それからプレママさんとお話したり。
病院によって検診って全然違うみたい。
うちの病院は超音波３Dで助産師さんがVHSにとってくれるけど、
最新なところは、４Dで毎回DVDにとってくれるんですって。
ス的ー。
それぞれ、早産の心配だったり、出血だったりで安静にと言われている
みたいで、大変そう。
自分、まだいいほうだね。。
いろいろ話して不安を解消できました。
よかったなり。
今日のメニュー
おとんがとってきてくれた
たらの芽の天ぷら
焼き魚
ごはん
あと何たべたっけかな。
相方はまた日越えだったので
おやすみー。